Стать лучшей версией себя - это популярная идея, которая может привести к невротическому и нарциссическому поведению. Отвергая свои неидеальные стороны, мы делаем их бесполезными и не можем развивать их. Важно принять себя настоящего и понимать, что не все популярные идеи полезны для психики. В терапии важно сформировать ощущение целостности и поддержать пациента в принятии себя.
# Терапия
Статья рассказывает о том, почему мы испытываем страх проявиться и заявить о себе, как это связано с нашим детством и отношениями с родителями. Автор также дает советы, как преодолеть этот страх и начать жить более полноценной жизнью.